Recepten

o4oZJa - September stamppot - stamppot ijsbergsla met spekjes

Het is alweer september dames en heren. Dat betekent dat de herfst weer voor de deur staat en dat is het seizoen om lekkere Hollandse kost te eten. Hutspot, stamppot boerenkool en zuurkoolstamppot kennen we allemaal wel ondertussen dus vandaag deel ik, in een gastblog, op de blog van Mariska een iets minder bekend stamppot recept met je. Dit recept is mijn favoriete stamppot recept: frisse stamppot ijsbergsla met spekjes.

Lees het volledige artikel op DoorMariska

D7AEqY - Wortel-courgette soep, een veganistisch lunchrecept

Sinds ik gediagnosticeerd ben met het prikkelbare darm syndroom heb ik mijn eetpatroon omgegooid. Je hebt er op dit blog al veel over kunnen lezen. Ik heb mijn voedingspatroon aangepast omdat ik het FODMAP-dieet volg. Sinds ik met dit doktersdieet ben begonnen ben ik ook creatiever geworden in de keuken. Eén van de recepten die ik tegenwoordig met regelmaat maak is een veganistische wortel-courgette soep. Wellicht klinkt ‘t op het eerste gehoor een beetje vreemd maar, geloof me, deze soep is echt heel erg lekker. Ik deel vandaag op de blog van Mariska het recept. Via onderstaande link kun je mijn gastblog lezen.

Lees het volledige artikel op DoorMariska.nl

cHh3Cx - Pokébowl met avocado, zoetzure komkommer en zalm

Pokébowl is mijn lievelingseten. Nog niet zo lang hoor. Zo’n half jaar geleden heb ik deze lekkernij ontdekt en sindsdien staat hij meerdere keren per maand op het menu. Pokébowl is namelijk ontzettend makkelijk te bereiden, snel klaar en erg voedzaam. Ik heb inmiddels al diverse combinaties van ingrediënten geprobeerd maar ik vind een ‘oosterse’ bereiding met avocado, zoetzure komkommer en gemarineerde zalm het lekkerst. En omdat ik de beroerdste niet ben deel ik vandaag mijn recept met je.

Continue reading

wt1Whg - Homemade fruitwater met munt en limoen + variatietips

Water drinken is gezond, dat weet iedereen. Soms gaat ’t drinken van water vervelen en wil je graag een alternatief zonder direct naar frisdrank te grijpen. Fruitwater is dan een goede oplossing! Homemade fruitwater is gezond, goedkoop en smaakvol. Vandaag deel ik, in een gastblog op de blog van Mariska, een makkelijk recept voor huisgemaakt fruitwater met munt en limoen. Hou je niet vaan munt en/of limoen? Geen nood! Ik deel ook een aantal andere combinaties voor het maken van fruitwater.

Lees het volledige artikel op DoorMariska.nl

aBiquH - Ontbijtrecept: Smoothiebowl met banaan en zomerfruit

Sinds ik het FODMAP-dieet volg ben ik veel beter (en uitgebreider) gaan ontbijten. Je hebt ’t me vast al vaker horen zeggen, het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Mijn favoriete ontbijtjes zijn op moment yoghurt- en smoothiebowls. Deze ontbijtjes zijn makkelijk te maken, bevatten gezonde ingrediënten en zien er (al zeg ik het zelf) supersmakelijk uit. Vandaag deel ik mijn favoriete smoothiebowl recept met banaan en zomerfruit. Als je, net als ik,  een liefhebber bent van rood fruit vind je dit ontbijt om te smullen!

Continue reading

xds04f - Ontbijtrecept: Vegan yoghurt bowl met aardbeien

Het ontbijt is de meest essentiële maaltijd van de dag en er is ontzettend veel variatie mogelijk qua gerechten. Sinds ik op doktersadvies het FODMAP-dieet volg ben ik veel creatiever geworden in het bedenken van ontbijtrecepten. Vandaag deel ik, in een gastblog op de blog van Mariska, één van mijn favoriete ontbijtjes dat uitermate geschikt is voor warme zomerdagen: Vegan yoghurt bowl.

Lees het volledige artikel op DoorMariska.nl

KxjUiO - Dit was mijn maand - Diëten, huisvlijt en zomerse dagen

Sinds ik op doktersadvies het FODMAP-dieet volg is het soms lastig om gevarieerd te koken. Ik heb van de diëtiste een dieetboekje gekregen met een aantal recepten maar na verloop van tijd gingen deze recepten me vervelen. Ik ben zelf aan het koken (en bereiden) geslagen en flanste op een warme zaterdagmiddag een regenboog(maaltijd)salade in elkaar. Deze salade viel enorm in de smaak, zowel bij m’n man en nicht, als bij mezelf. De salade staat tegenwoordig regelmatig op het menu en vandaag deel ik het recept! Nouja, voor zover je het een recept kunt noemen want ’t maken van deze salade is super simpel.

Continue reading

dj6qLo - Mijn ervaring - alles wat je wil weten over het FODMAP-dieet

Afgelopen november werd ik ziek, heel ziek. Ik kreeg ontzettend heftige buikpijnen en ben de hele medische molen door geweest. Uiteindelijk werd de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (XXL) gesteld. Een lastige diagnose omdat deze ziekte bij iedere patiënt anders is. Ik zal jullie alle ranzige details besparen maar laten we het er op houden dat ik ontzettend veel last had (en heb). Op advies van mijn behandelend arts en mijn huisarts ben ik doorverwezen naar een diëtist. Sinds twee maanden volg ik op advies van de dokter en diëtist het FODMAP-dieet. Vandaag vertel ik je wat het FODMAP-dieet inhoudt en hoe het diëten me vergaat.

Continue reading

4lrs.png

Quesadillas zijn Mexicaanse tosti’s. De Mexicanen gebruiken geen boterhammen om een tosti te maken maar gebruiken tortillawraps. Deze beleggen ze met kaas, vlees, groenten, kruiden en een sausje. Quesadillas zijn een smakelijke warme snack maar ook geschikt als lunch of diner. Er bestaan ontelbaar veel Quesadilla recepten en in principe kun je de tortilla wraps vullen met alles wat je lekker vindt. Je kunt de Quesadilla’s zo goedkoop of duur maken als je zelf wilt. Ik maak mijn quesadillas het liefst met de onderstaande ingrediënten.

Continue reading


Hee, hoi! Leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog Prisje.nl. Ik ben Priscilla, 26 jaar en hou van schrijven, lezen, muziek, vinyl (verzamelen), concerten, festivals, kleding, make-up, koken, mijn huisdieren, reizen en vele andere dingen. Op dit blog schrijf ik met regelmaat over mijn leven als millennial, kortom over alles dat mij interesseert. Enjoy!

Follow Follow my blog with Bloglovin

S O C I A L M E D I A
I N S T A G R A M
Archief